为更好地发挥共青团服务青少年的职能，促进青少年健康成长，助力中考学子轻松备考。7月17日下午，团柳江区委组织前往进德四中举办“中考减压”心理辅导课，特邀高级心理督导师、高级心理私人顾问、柳州12355青少年服务台黄建荣老师前来为150名应届中考班同学进行心理疏导活动。

本次活动中，黄老师巧用了前后同学相互“揉肩拍拍背”的心理游戏营造了轻松愉快的氛围，拉近了与同学们之间的距离。随着进行压力光谱图测试环节，让考生在活动中了解到当前自身考前压力状态、怎样缓解考前紧张焦虑情绪，帮助考生在考前建立自信，戒燥戒虑，树立正确的考试观，找到正确的应对方法，调节好考前紧张备考情绪，变压力为动力，在考场上发挥出应有的水平。最后组织到场同学们围成爱心传递圈，发出冲刺中考誓言，不仅激发了同学们的斗志，也增强了同学们应考的信心，使每一位在场的师生都受益匪浅。团柳江区委青年志愿者于活动中同时发放中考减压宣传单及“12355”减压联系宣传单共计150余份，方便同学们获取正确沟通渠道，在中考前及时沟通“12355平台”进行心理咨询，缓解自身考前压力。

本次“中考减压进校园活动”，旨在让学生正确理解“中考”的意义，了解考前的紧张情绪是正常状态，要放松心情，适度保持压力，从而能够在考场上正常发挥甚至超常发挥，取得优异成绩。